您的当前位置:首页 > 养生知识 > 9个高难度腹肌训练动作,看看你做得了几个? 正文
时间:2024-06-26 21:24:13 来源:网络整理 编辑:养生知识
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”下面9种高难度腹肌训练,你做得了几个?1、平板杠铃片负重2、吊环伸展3、杠铃滚轮
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”
下面9种高难度腹肌训练,
你做得了几个?
1、难度平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够?不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式,希望大家可以与赛普君一起学习一起成长!难度
腹肌快来领取“资料包
腹肌怀孕了阴道瘙痒怎么办?治疗方法是什么2024-06-26 21:15
甲状腺的主要症状女性如何治疗?女性甲状腺怎么调理?2024-06-26 21:08
为什么会植物神经功能失调2024-06-26 21:04
为什么会植物神经功能失调2024-06-26 20:23
小分子肽的功效小分子肽的功效与作用(小分子肽有什么功效和疗效)2024-06-26 20:21
红斑狼疮是什么症状?什么人容易得红斑狼疮?2024-06-26 20:14
双肾结晶饮食应该注意些什么?双肾结晶饮食注意事项是什么2024-06-26 19:47
一年四季养生,四季健康食谱2024-06-26 19:43
3种水果会伤肝,脂肪肝患者最好少吃2024-06-26 19:31
鸡精吃多了会怎么样?鸡精过量摄入会导致什么后果?2024-06-26 19:09
怎么改善睡眠质量?睡前喝牛奶有助于睡眠吗?2024-06-26 21:08
桂鱼嘌呤高吗?痛风可以吃吗?为什么不建议吃桂鱼?2024-06-26 20:52
如何长高?增加身高有何好处?2024-06-26 20:47
鲜牛奶可以加热吗鲜牛奶和纯牛奶哪个更有营养 鲜牛奶和纯牛奶有什么区别2024-06-26 20:38
三七粉的功效作用 三七粉的食用禁忌2024-06-26 20:38
痛风豆制品能吃吗?吃豆腐对痛风有影响吗?2024-06-26 20:11
会诊预告:国庆假期10月6日特邀北京医院钱文江主任于北京卫人医院联合会诊2024-06-26 20:08
为什么健身房的训练很难坚持?如何克服?2024-06-26 20:06
高血压能吃鱼肉吗?高血压吃鱼首选哪种鱼?2024-06-26 19:46
顺应四时养生的基本原则,养生关键在一天、一月、四季2024-06-26 19:28